Sep 11, 2020

美髪


夏のピークは過ぎたもののまだ紫外線が気になる季節

日中は日焼け止めが欠かせない方も多いのではないでしょうか

 

ここでいきなりですが質問です!

みなさんはお肌だけでなく髪も紫外線対策されていますか?

髪はお肌と違ってこんがり小麦色に変わったりしないので意識されにくいですが

実は髪や頭皮に降り注ぐ紫外線の量はお肌の2倍から多ければ5倍ほど!?と言われているのだとか

ついついケアせずそのままお出掛けして日焼けしてしまうと

髪の内部で活性酸素が発生し髪のパサつきの原因に、、、

お肌と同じようにUVケアが必要なんですね〜

 

また美しい髪を保つためには日ごろのケアももちろん大切!

シンプルですが実はとっても大切なブラッシング

なんとなく髪の絡まりをとったり、毛流れを整えたりするイメージが強いですが

ブラシをとおすことで、頭皮から分泌された皮脂を毛先まで行き渡らせられます

この皮脂は髪を保護しつつ艶を与える役割があるのだとか

さらにブラシが当たることにより頭皮が適度に刺激されるので

血行が良くなってむくみの解消にもなります

そしてブラッシングはシャンプーの前にも行うのがオススメです

髪の絡まりをほどくだけでなくブラシが髪表面の汚れを落とし、皮脂汚れを浮かしてくれます

また、シャンプー前も単に濡らすだけでなくぬるま湯で丁寧に地肌を濡らす〝予洗い〟が重要!

分け目を変えて頭皮に直接お湯をかけたり、手のひらにお湯をためてパシャパシャすすいだりと

髪にも頭皮にもまんべんなく水分を含ませましょう

 

しっかり予洗いが出来たら、次はいよいよシャンプーの登場です

シャンプーを手にとったら軽く泡立てるのがおすすめ

そのまま直塗りだとすすぎ残しの原因や刺激が強い場合があるのだとか

 

また頭の皮脂腺はお顔のTゾーンの3倍ともいわれています

汗をかきやすく、髪があるために蒸れやすいため汚れが詰まりがちに、、、

ガシガシ爪を立てて洗うと頭皮が傷ついてしまうので指の腹でしっかりと

揉み出すように洗うのがポイントです

 

また髪をゴシゴシ洗うように泡立てると摩擦が生じ、髪が傷んでしまうので注意です

髪を洗うのではなく頭皮を洗うイメージで!

 

またすすぎ残しは頭皮トラブルにつながるので要注意です

特に襟足や耳の裏はすすぎ残しやすいので洗い終わりに要チェックです

 

トリートメントやヘアパックなどのヘアケアは髪の状態に合わせて行いましょう

 

大切な晴れの日に向けて、スキンケアだけでなくヘアケアも大切です

毎日のお風呂でちょっぴり意識してみるのはいかがでしょうか?

 

 


Latest article

 
 

Archives

全ブログ一覧(347)